Met een op maat gemaakte mix van krachttraining, functionele oefeningen, Yoga en Pilates voor een evenwichtige balans.
Je hoeft geen atleet te zijn om fitter, gezonder en slanker te worden!
Over mij
Ik ben van Franse afkomst en woon nu zo’n 25 jaar in Nederland. Ik heb ruim 14 jaar ervaring in de sportbranche en als Personal trainer, onder andere bij Club Pellikaan in Breda. 10 jaar geleden heb ik Studio Body & Mind opgericht en veel van mijn cliënten zijn al jaren trouw.
In mijn lessen en personal coaching sessies deel ik graag de gunstige effecten van training op eigen niveau met een mix van kracht, conditie en yoga. Altijd in een plezierige en ongedwongen sfeer, om het voor iedereen zo toegankelijk mogelijk te houden.
Uit eigen interesse voor alles rondom een gezonde leefstijl ben ik breed opgeleid. Het belangrijkste is dat ik daardoor mijn cliënten zoveel mogelijk op maat kan coachen.
Ik ben gediplomeerd:
- Fitness instructor
- Personal Trainer & Medical Fitness
- Trainer Pilates
- Trainer Body Balance en yoga
- Voedingsconsulente & natuurvoeding
- Stresscounseling coach Sonnevelt
- Diverse yoga workshops/cursus bij Dorinda Farver, Robert Boustany, Elsie Mathijsen en diverse Amerikaanse docenten
Wil jij kennismaken met Françoise? Plan dan een gratis intake in.
