through sports
Bokszak training
Gooi alles eruit wat er in zit met de bokszaktraining. Energie verbranden of juist je hoofd leegmaken? Let's go!
Let's go boxing
Boksen zonder fysiek contact doe je met de bokszaktraining. Een intensieve boksles waarbij een van onze trainers je verschillende boks- en traptechnieken aanleert. High intensity training voor maximaal resultaat. De ideale training voor kracht en cardio. En wat dacht je van lekker je hoofd leegmaken! Bokszaktraining is een actieve alles-in-een groepsles.
Fit worden en blijven
Boksen is een effectieve manier om je conditie te verbeteren. Met alle voordelen van dien: je bouwt namelijk je spiermassa op en je verbrandt tegelijkertijd vet. We combineren basisboksoefeningen met elementen uit het kickboksen. Bokszaktraining is de ideale training om fit te worden en te blijven.
Onder begeleiding
Je hoeft het niet alleen te doen. Bij DOTT. sport je in een groep en altijd onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. We letten op je houding, zorgen ervoor dat je de oefeningen goed uitvoert en als het nodig is geven we je extra motivatie. Hier bouw je kracht op en kun je je energie kwijt. Welkom!
De voordelen
Perfect voor verbeteren van je conditie
Betere coördinatie
Werken aan je bokstechniek
Sneller afvallen en vet verbranden door hoge trainingsintensiteit
Fysiek sterker worden: opbouw van meer spiermassa
Geschikt voor iedereen: van jong tot oud, voor mannen en vrouwen
Op een gezonde manier ontstressen: lekker afreageren op de bokszak
Groepsles pakketten
Met de groepsles pakketten heb je toegang tot alle groepslessen.
Groepslessen 1 keer per week
Groepslessen onbeperkt
Groepsles 5 rittenkaart
